Trang chủ/Blog
Blog massage tại nhà
Kinh nghiệm chọn bài massage, chuẩn bị buổi hẹn và chăm sóc cơ thể sau giờ làm — viết ngắn, dễ áp dụng.
Chuẩn bị gì trước buổi massage tại nhà? Checklist 10 phút
Mười phút sắp xếp trước giờ hẹn giúp kỹ thuật viên vào việc ngay và bạn được thư giãn trọn thời lượng đã đặt.
Đọc bài viết
Massage body hay massage Thái: chọn bài nào khi cơ thể đang mỏi?
Một bài dùng dầu và miết dọc cơ, một bài ấn huyệt và kéo giãn trên đồ mặc. Chọn đúng bài giúp bạn hết mỏi nhanh hơn.
Đọc bài viết
Massage cổ vai gáy cho dân văn phòng: khi nào nên đặt, bao lâu một lần?
Ngồi máy tính 8 tiếng mỗi ngày khiến vai gáy cứng như đá. Đây là cách dùng massage đúng lúc để không phải chịu đau âm ỉ.
Đọc bài viết
Massage đá nóng: cảm giác thế nào và ai nên tránh?
Những viên đá bazan ấm đặt dọc sống lưng giúp cơ mềm nhanh hơn. Nhưng không phải ai cũng hợp với nhiệt.
Đọc bài viết
Giá massage tại nhà tính thế nào? Cách đọc bảng giá trước khi đặt
Cùng 90 phút nhưng giá có thể chênh nhau. Hiểu các yếu tố tạo nên giá giúp bạn chọn đúng và tránh phát sinh.
Đọc bài viết
Cạo gió đúng cách: khi nào nên cạo và khi nào không?
Vết đỏ sau cạo gió là bình thường, nhưng cạo sai lúc hoặc sai người có thể khiến bạn mệt hơn. Đây là những điều nên biết.
Đọc bài viết
Sau buổi massage nên làm gì? 7 lưu ý trong 24 giờ
Cảm giác nhẹ người sau massage có thể kéo dài đến hôm sau nếu bạn chăm cơ thể đúng cách trong vài giờ đầu.
Đọc bài viếtChưa có bài viết trong chủ đề này.